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ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA





Ter qualidade de vida é manter em harmonia corpo, mente e espírito, todas as dimensões do ser humano.
Estar atento à obesidade, ao colesterol, à pressão arterial, ao tabagismo e ao estresse diário, e fazer uso dos hábitos saudáveis como manter uma boa alimentação, manter as horas de sono, e, principalmente, praticar atividades físicas, são as maneiras de controlar os riscos à saúde.

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